ビジネスチョイス×チョイス
vol.2 突撃 大塚製薬インタビュー 飲む体力。Powered by BCAA
Vol1 デキるビジネスマンと疲労のカンケイ〜解明!疲労のメカニズム
―『BCAA』のサプリメントや飲料を見かけますが、そもそも『BCAA』とはどんなものなんでしょうか?
カラダを構成しているのは60%が水分で、その残りの約半分、20%にあたるのがたんぱく質です。このたんぱく質を構成しているのがアミノ酸です。私達の体をつくっているアミノ酸は20種類ありますが、その中でも体内で作れないため、食品や飲料から摂取しなければならないアミノ酸が9種類あり、それらを必須アミノ酸と呼びます。この必須アミノ酸のうち、『バリン』『ロイシン』『イソロイシン』という成分を総称して『BCAA』といいます。これらは筋肉の材料となり、筋肉のエネルギーとなる唯一の必須アミノ酸なんですよ。

汗をかいたら水分補給をするように、体を動かすときには補給して頂きたい栄養素です。 『BCAA』という成分に馴染みのない方もいらっしゃると思いますが、実は昔から私たちに馴染みの食品にも含まれている成分なんですよ。
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―『BCAA』は食品にも含まれているのですか?
はい。マグロや鳥肉、鶏卵、豚肉、牛乳などにたくさん含まれています。
―では、『BCAA』が必要な時はこれらの食品を摂ればよいのですね。
確かにそうなんですが、これらはたんぱく質のカタチで『BCAA』を含んでいるので、体内に取り込まれるまでに時間がかかってしまいます。そのため、カラダが必要とする時に、すぐに『BCAA』を体内に取り込むためには、『BCAA』のカタチになっている飲料やサプリメントで摂取する方が効果的だと思います。たとえば、『BCAA』の飲料だと、15〜30分で吸収することがわかっています。
 
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―なるほど・・・忙しいビジネスパーソンは外食も多く、食事の内容にまで気を配るのは難しいですしね。それに、今話題のメタボリックシンドロームのことなんかを考えると、食品のカロリーやコレステロールも気になるし、日常的に必要な『BCAA』を摂取し続けるのは難しいかもしれませんね。
アミノバリューはシーンや活動量に合わせて、必要な量の『BCAA』を手軽にすばやく摂取できるので上手に活用して毎日の健康に役立てて頂きたいですね。

また、カロリーのお話がでましたが、たとえば、アミノバリュー(500mlペットボトル)は12kcal/100mlと低カロリーなんですよ。
―低カロリーなのは嬉しいですね。それと、9月には高濃度タイプの『BCAA』飲料が発売されるとの情報を聞いたのですが・・・
はい。9/1に『アミノバリューコンク』という新商品を発売します。

これまでのアミノバリューは、どちらかというと運動などの発汗シーンで飲まれることが多かったのですが、日常生活の中でも『BCAA』を手軽に摂取し、毎日を元気にいきいき過ごしたいというお客様の声をいただき、小容量(100ml)で2000mgの『BCAA』を摂取できる、高濃度タイプの『BCAA』飲料『アミノバリューコンク』を開発しました。
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―100mlで2000mgの『BCAA』ということは、現在のアミノバリューの5倍の濃度、いわゆる高濃度ということですね。そのほかに特長はあるんですか?
『アミノバリューコンク』はカラダをサポートするアルギニンやクエン酸も含有しているほか、カラダにやさしいノンカフェインであることなどが特長です。 味はすっきり飲みやすいフルーツ味なんですよ。
―これなら普段の生活でも『BCAA』を続けられそうですね。
はい、私も毎朝出勤前には飲んでるんですよ。午前中、体がとても軽く動けるのを実感しています。
「できる」ビジネスマンは体調管理から
厚生労働省は2000年から「健康日本21」という運動をはじめ、国民の主体的な健康づくりへの意識の向上や取り組みを促しています。その中で、「家事や仕事の自動化、交通手段の発達により身体活動量が低下してきたことは明らか」としており、日常生活の中で無理なく運動の機会がとれる環境をつくるようにとしています。

忙しい毎日では体のことをついつい後回しにしてしまいがちですが、いまや、「できる」ビジネスマンは自分の体調管理がしっかりできていることが必須! カラダからのサインである「疲労」を見逃さず、適切に対処できるようにしたいですね。
PHOTO 「ビジチョイ」スタッフの今日のシメ!
今回の記事もお土産に頂いた『アミノバリューコンク』を飲んで書いています。う〜ん、原稿もはかどった!(ような気が・・笑)よし、これから続けて飲んでみよう! 皆さんもよろしければ「できる」ビジネスマン目指して試してみてください。全国のコンビニエンスストア、駅売店、ドラッグストア、スーパー、などで販売しているとのことです。
アキバ系大内社長のビジネスコンセプトって?

 

 

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アミノバリューとは